Triathlon Drummond

Hier avait lieu le Triathon Cascades de Drummondville. Une très belle journée se dessinait, avaec du soleil et une chaleur intense. Le premier départ était à 8h20, duathlon en équipe pour ma blonde comme cycliste et mon père comme coureur.

Très belle première expérience pour eux dans ce genre de course. Par la suite, le triathlon olympique auquel je prenais part, partait à 11h30, au plus intense de la chaleur et du soleil de la journée. La température affichait 39 degrés sur le parcours de course à pied. J'ai connu un bon départ dans l'eau et j'ai gardé un rythme constant, malgré les courbatures aux bras et au dos en raison de tests physiques plus tôt cette semaine. Je sors environ 15ième de l'eau et je fais une bonne transition vers le vélo. Le parcours de vélo était très venteux et la chaleur se faisait ressentir. J'y suis allé prudement et j'ai pensé à bien m'hydrater pour la course à pied qui s'en venait. Je suis satisfait de ma portion vélo, c'était d'ailleurs mon objectif de la journée. Pour la course à pied, j'ai donné un effort similaire à une distance demi-ironman, à environ 4m15s /km. Je n'étais pas capable d'aller plus rapidement, mais j'aurais pu continuer plus longtemps...

Finalement, course assez satisfaisante, l'endurance progresse, mais il y aquelques points sur lesquels je veux travailler d'ici la fin de la saison...