Après une longue saison qui se termine, voilà le temps du repos, des bilans et surtout de la planification pour la prochaine saison. Pour le repos, c'est pas trop difficile, un peu de course à pied et de natation ici et là, un peu de musculation, rien de trop intense et surtout rien de programmé d'avance.
Pour ce qui est des bilans, une bonne saison en général, en passant par le marathon d'Ottawa jusqu'au demi Ironman à Augusta. Je n'ai pas toujours obtenu les résultats escomptés, mais j'ai appris de chacune de mes expériences.
Du côté planification, je vais me concentrer sur le Ironman Louisville, Kentucky, 29 août 2010. Je vais probablement courir un marathon en début de saison et quelques compétitions ici et là pour les entraînements d'intensités, toujours en prévision du IM.
Aussi, d'ici quelques semaines, j'aurai le modèle pour les kits de vélo aux couleurs de Cyclodyssée. Je mettrai en ligne les photos dès que possible. Si ça vous intéresse d'en avoir, juste à me faire signe: mat_deg@hotmail.com
Merci à tous pour le support et les encouragements au cours de la saison 2009, de retour en 2010!!!
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